减肥(--ljlj

减肥( | 2007-11-22 13:45:00

中医认为肥胖与下列因素有关：

   一为先天禀赋，即遗传因素；二为嗜食肥甘厚味，即饮食超过人体需求量；三为久卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使脂肪充于肌肉而致肥胖；四脏腑功能失调，脾气虚或肝肾阴虚，聚湿生痰浊而致肥胖。

    因此，中医认为减肥(ダイエット)应从饮食、运动、中药健脾化痰、调补肝肾等方面着手，调整人体脏腑阴阳气血的平衡，将人体多余的脂肪代谢掉，从而达到健康减肥(ダイエット)的目的。

    生活中有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥(ダイエット)后怎样保持体重不再反弹呢？

[ By:ljhecl | 阅读全文 | 回复(0) | 引用通告 | 编辑 ]

发表评论：